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下面附上一則新聞讓大家了解時事
社交媒體習慣與抑鬱有關
:
草根影響力新視野 劉超 編譯
你可能很熟悉當你翻看你的Facebook feed時會有覺得其他人的生活都比你的好的體驗。
但這種“社會比較”可能與患抑鬱症的可能性更高有關。這是一項新研究的發現,該研究發現,社交媒體上共有五種行為與心理健康狀況有關。
在這項研究中,研究人員分析了大約500名積極使用Facebook、Twitter、Instagram或Snapchat的本科生的資訊,並完成了一項線上調查,以調查某些社交媒體行為,以及重度抑鬱症的症狀。
研究人員發現,人們使用社交媒體的原因——不管是出於無聊、娛樂還是新聞——與抑鬱無關。但他們使用社交媒體的方式確實與這種情況有關。例如,研究發現抑鬱症患者更有可能做以下事情:把自己和他們認為“比我更好”的人作比較。
在一項關於社交媒體成癮的調查中得分很高(其中包括“你試圖減少社交媒體的使用,但沒有成功”和“你過多地使用社交媒體,以至於它對你的工作/學習產生了負面影響”)。他們說在社交媒體上被貼上一張不討人喜歡的照片讓他們很困擾。
研究還發現,抑鬱症患者不太可能:與他人分享自己的照片。這項研究的第一作者、德克薩斯州立大學心理學專業學生安東尼·羅賓遜說,研究發現,抑鬱症患者不太可能把自己和他人的合影發到網上,這可能與抑鬱症患者傾向于孤立自己有關。
值得注意的是,這項新研究只發現了社交媒體習慣和抑鬱之間的聯繫;它並不能確定這些行為是否會導致抑鬱,或者已經患有抑鬱症的人是否更有可能參與這些行為。
但是,研究人員希望這些發現能夠提高人們對抑鬱症的社會媒體行為類型的認識,“這樣人們才會注意到這些行為,”
羅賓遜補充說,無論如何,把自己和那些看起來比你“更好”的人相比是不好的。他說,在社交媒體上,“人們往往會讓自己看起來比實際上更好。”這不是一個人的真實生活。“認識到這一點很重要。”
這並不是第一個將社交媒體使用與抑鬱症狀聯繫起來的研究;休斯頓大學2012年的一項研究也發現,花在Facebook上的時間與抑鬱症狀有關。此外,2017年的一項研究發現,花更多的時間在社交媒體上與感到社會孤立有關。去年12月,Facebook在博文中說,某些類型的社交媒體使用——如“被動消費資訊”在他們的網站上與心理健康惡化有關,但其他類型的使用,如積極與人交流,與改善健康。
因為這項研究是初步的,需要更多的研究來證實其他人群的研究結果,包括中年人和老年人。德克薩斯州立大學心理學副教授克裡斯塔·霍華德說,研究人員已經在計畫對非大學生進行另一項研究。
研究人員還強調,他們的發現並不意味著使用社交媒體一定是件壞事。
“我不認為這總是壞事,”霍華德說。“它可能是壞的,但它也能提供社會支持。”它可以給人們一個與自己相似的人相處的管道。
最終,霍華德希望這項研究能讓人們瞭解到“如何更好地利用技術,而不是把它拿走”。
Reference :
These 5 Social Media Habits Are Linked with Depression
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【Yahoo論壇】蔡總統與隋煬帝的偽裝術
:
讀者投書:廖念漢(現任奇策盟文宣部主任,曾任海巡署專聘講師)
南懷瑾大師《人生學堂》書中云:「隋煬不幸為天子,安石可憐作相公。若使二人窮到老,一為名士一文雄」。翻成白話文是說:「隋煬帝如果不當皇帝,王安石不做宰相,兩人如果終老一生,憑他們出色的文采,不是文壇領袖,就是備受尊崇的大文豪」。可惜歷史不容假設,隋煬帝最終的下場是被部屬逼迫以白綾自盡。斷氣前,悔不當初費盡心思爬上皇位。
眾所皆知,隋煬帝楊廣是隋文帝次子,按傳統帝位應傳給長子楊勇,但楊廣無所不用其極,為討父皇歡心,巧妙的偽裝自已豪奢的本性,一切都以迎合父皇為最高指導原則。老爸崇尚節儉,楊廣就布衣粗食,文帝不喜三宮六院,楊廣就效仿孔子「賢賢易色」,單與蕭妃一人生活。
有次文帝和獨孤后巡視其宅第時,楊廣事先即已得知,早就將鶯鶯燕燕藏匿在隱密的房間,只留下平庸年長老婦侍候,且將屏帳全換成素白,所有樂器均沾染塵垢,故意不讓僕人拂拭,讓老爸龍心大悅。
另宮中文武大臣,楊廣必虔誠與其交往。就連皇上皇后的左右到自己的府宅,楊廣一定和蕭妃在門口恭迎接待;是以來往的婢僕,沒有一個不稱讚他的仁德和孝心,加上楊廣儀態優雅,又善於詩文,在這種刻意包裝聖明的形象下,終使隋文帝廢掉太子楊勇,改立楊廣為皇太子。
俟確立帝位後,楊廣真正的本性暴露無遺,弒父殺兄,淫辱父王後宮,大建宮廷、揮霍無度,任用奸佞、好大喜功,在加上連年征戰,終使隋朝從倉儲之糧滿贏,到餓殍遍地,民間抗暴如烽火燎原,就位14年後即身死國滅。
提筆至此,不禁想到最近在網路上流傳蔡總統的一些未當選前「樸實親民」的照片。例如在任黨主席時,發起捐助小豬幫小英,用三隻小豬打敗「大野狼」等活動,把自己打造成中下階層「茶花女」形象,跳出來勇於對抗國民黨這隻「大野狼」,結果贏得許多緊衣縮食老婦稚童的樸滿。他們焉知蔡英文在70年代念大學時就有轎車可開,他老爹蔡潔生富裕程度絕不輸給連戰。
再看蔡英文在路邊攤吃麵、吃豆花、穿著上萬元義大利名牌鞋Tods蹲著洗碗、以及在月台等火車看資料等照片,許多網民紛紛吐槽-「演很大」,為何?只消把蔡英文換成連勝文就知道何謂「矯情」了。更可笑者謂:那是未當選前的照片,那豈不和楊廣還未當皇帝前「布衣粗食」一個樣。只是楊騙他老爹,蔡騙了選民。
蔡總統執政只兩年,為何民調會崩盤?最大的原因之一就是「言行不一」、「表裡不一」。以年輕人熟悉的電影做比喻,蔡過去彷彿是《飢餓遊戲》的女主角艾佛丁一樣,領導苦難的人民挺身抗暴,結果當選領袖後,卻變成《冰與火之歌》的皇后瑟曦般驕奢貪婪,從自己的食衣住行,到滿朝閣員皆如「吳三貴」。人民過去對蔡的期盼信任有多深,現在怨忿失望就有多大。
隋煬帝與蔡總統都含著金湯匙長大,都是不知民間疾苦之人,兩人皆靠偽裝之術獲得政權,這也無可厚非,因為朱高正說過-「政治本來就是高明的騙術」,只要掌權後以天下蒼生為己念;所以歷史不會去計較李世民的「玄武門之變」。
可惜蔡總統被隋煬帝上了身,坐上大位後都沒有立刻「轉型正義」。兩年前她可以選擇當台灣的梅克爾,現在卻離韓國的」ㄣ僅一步之遙了。
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